Dokumentasjonen er varierende og mangelfull for flere av tilstandene. Best dokumentert er melatonins effekt mot jetlag. Her kan du lese mer om ulike søvnplager.
Dosen avhenger av symptomer, alvorlighetsgrad og individuell toleranse. Som hovedregel gis en enkelt dose før leggetid. I noen tilfeller kan det hende at legen din vil anbefale en annen doseringsform eller frekvens.
I vår testperiode med Melissa Desire additionally Melatonin er det ingen tvil om at produktet har hjulpet oss til bedre søvn. Anbefalt!
Vurdere om du har noen sykdommer eller forhold som kan påvirke hvilket sovemiddel som er trygt for deg å bruke.
Als je toch besluit om dit slaapmiddel in te nemen, doe dat dan volgens de instructies van je arts of apotheker. Neem het geneesmiddel in met wat water, ongeveer een uur voor je naar mattress gaat.
Hvilke bivirkninger er akseptable for meg? Alle sovemedisiner har potensielle bivirkninger. Noen bivirkninger er mer alvorlige enn andre. Vurder hvilke bivirkninger du er villig til å leve med.
Nei, dette vil ikke virke. Imovane og Sobril er to forskjellige medisiner som har forskjellige virkninger. Det vil være svært uheldig om du tok disse sammen siden de kan ha svært forskjellige bivirkninger. Det anbefales derfor at du kun tar en av disse medisinene.
Det finnes mange forskjellige typer sovemedisiner, og det er viktig å velge riktig medisin for deg. Hvis du tar feil style medisin, kan det fileøre til bivirkninger som ikke er hensiktsmessige. Her er noen ting du bør vurdere når du velger sovemedisin:
Det finnes i dag flere gode alternativer til de tradisjonelle sovetablettene på resept. Hos Vitusapotek finner du blant annet Sedix og Pascoflair, to reseptfrie alternativer som er tradisjonelle plantebaserte legemidler med lang tradisjon i folkemedisinen som søvnfremmende, avstressende og beroligende middel.
En av de keep fordelene med melatonin som reseptfri sovemedisin er at det ikke er vanedannende. Dette betyr at det kan brukes med trygghet over lengre tid uten frykt for avhengighet.
Gebruik Imovane niet meer dan twee weken achter elkaar, want dan kan er sprake zijn van afhankelijkheid. Bovendien is het verstandig om more info de laatste dagen niet te veel Imovane in te nemen, omdat je slaap dan minder goed wordt.
Bruk av andre medisiner. Pasienter bør generelt informere legen sin om alle medisiner og kosttilskudd pasienten tar. Ulike medisiner kan påvirke hverandre slik at det kan skje at dosen muligens må justeres eller valg av et annet preparat kan være aktuelt.
Ja, du kan ta melatonin hver dag. Det er et reseptfritt supplement og det er ingen bivirkninger forbundet med det. Jo lenger du tar det, jo mer vil kroppen venne seg til det og du vil oppleve færre søvnproblemer.
Vi har strenge retningslinjer for hvilke kilder vi bruker i våre artikler, og vi fremmer ikke fenomener som ikke er vitenskapelig bevist, som for eksempel alternativ behandling.